科普月在十堰博物馆读懂传统康养的温度

秦楚风讯（十堰融媒记者 王阿敏 通讯员 彭雨佳）九月秋意渐浓，清风入怀。正值2026年全国科普月，十堰市博物馆携手十堰市科学技术馆、十堰市太和医院、武当中医药联合会和十堰礼物，共同开展“武当秋养·静愈时光”秋日公益文旅康养活动。两天时间，数百位市民游客走进博物馆，品茶问诊、动手体验、舒展身心，跳出静态展陈，体验触摸古法康养、感悟传统文脉，在温柔秋日里收获一份健康与从容。

一字千年，道尽医道传承

我们总在纷繁的养生资讯里寻找答案，却忘了千年文脉早已写下治愈的真谛。甲骨文的“医”，是“匚”中藏“矢”，代表治病救人的审慎分寸；战国古文字“毉”，藏着先民渴求安康的质朴祈愿；又添“殳”，是医者手持器械、闻声奔赴的责任担当；落“酉”成繁体字「醫」，象征草木配伍、细水长流的守护与陪伴。

从三千年前的古老文字走来，这些镌刻在甲骨之上的文化密码，并没有封存在展柜之中，而是借由本次科普月活动走出历史，化作触手可及的康养体验，来到每一位游客身边。

古法义诊辨体——一对一解锁秋日养生之道

活动现场暖意融融，义诊区人气十足。资深中医坐诊，没有晦涩的理论灌输，为前来咨询的游客望闻问切。针对秋季高发的秋燥干咳、脾胃虚弱、换季失眠、肩颈劳损等问题，一对一细致辨证、答疑解惑。同步开展穴位敷贴、理疗体验，纠正养生误区，让中医康养走出典籍，来到市民身边。

少儿康养守护——温柔推拿护航孩童安康

面向亲子家庭开设少儿康养专区，推拿师现场用轻柔专业的手法，针对性调理入秋之后，孩童极易出现的积食脾虚、换季感冒、睡眠不安等问题。同时还现场教授家长居家简易推拿手法，把实用便捷的康养知识带到每个家庭。

秋日药食康养——品茶识方，手作封存秋日安康

食养顺应时节，康养归于日常。活动依托武当时令古方，调配润燥、健脾、清肺、养胃四款秋日养生茶饮，往来市民驻足品茗，在清甜茶汤中卸下秋乏疲惫，读懂“顺应时节、顺势养生”的千年食养智慧。

药膳DIY手作区热闹非凡，菊花、麦冬、枸杞等天然药食同源食材一应俱全，游客称重封装，学习食材功效与居家食疗技巧，亲手封存一份独属于秋日的温暖安康，把健康好物与养生理念一并带回家。

武当养生功法·国风打卡，丰富科普体验

秋日舒筋骨，康养润身心，博物馆化身沉浸式自然康养课堂。

武当功法老师带领市民练习八段锦、简易武当导引功，零门槛、全覆盖，老少一同舒展肢体，调匀呼吸，在一呼一吸、一招一式间，真切感受武当康养天人合一、动静相宜的独特魅力。

现场还精心打造秋日康养主题布景，免费提供汉服、新中式服饰体验，不少游客驻足打卡，用镜头记录秋日美好。

本次全国科普月公益活动，十堰市博物馆以文博阵地为载体，创新“文化+科普+康养”新模式，让武当康养非遗活起来，推动传统养生智慧走进百姓生活。未来，十堰市博物馆也将持续深耕公益惠民科普活动，推出更多有温度、有底蕴的文化体验，让文博力量润泽市民生活。

编辑：尹杉杉